Documents

(Gymnastique Artistique Masculine)

• Brochure complète (1010Ko)

• Méthodologie de séance (115Ko)

• Le matériel (79Ko)

• Manipulation, aide et parade (20Ko)

• Terminologie (9Ko)

• L'échauffement (44Ko)

• Le renforcement musculaire (176Ko)

• La souplesse (78Ko)

• La biomécanique (244Ko)

• Le trampoline (269Ko)

• Brochure complète (1653 Ko)

• Méthodologie de séance (114 Ko)

• Notion de Psychologie (14Ko)

• Organisation Administrative (22 Ko)

• Que faire avant et pendant une compétition ? (12 Ko)

• la gymnastique, c'est quoi ? (12 Ko)

• La Manipulation (23 Ko)

• La Planification de l'entraînement (51 Ko)

• L'Échauffement (43 Ko)

• La Musculation (68 Ko)

• La Souplesse (69 Ko)

• Le Secourisme (67 Ko)

• Terminologie de base (10 Ko)

• Notion de Biomécanique (178 Ko)

• Les thèmes techniques

  • L'appui tendu renversé (ATR) (105 Ko)

  • Chorégraphie simple (79 Ko)

  • Les Rotations avant, arrière, longitudinale (281 Ko)

  • Le trampoline et mini trampoline (55 Ko)

  • Les balancés et appuis (297 Ko)

  • Courir, pré appel et réception (113 Ko)

• Base et évolution au trampoline (58 Ko)

• Intervention sur la traumatologie et récupération dans la pratique de la gymnastique: Compte rendu  (559 Ko)

• Coté de vrille (7 Ko)

• L’animateur (1106 Ko)

• Actions motrices (286 Ko)

• Coupe animation (95 Ko)

• Comment faire passer votre message ? (278 Ko)

• L’appui tendu renversé au sol (197 Ko)

• L’appui tendu renversé aux anneaux (105 Ko)

• Le saut de main (64 Ko)

• Les ciseaux avant aux arçons (104 Ko)

• La préparation chorégraphique (206 Ko)

• Utilisation des élastiques (Elasto- Gym) (654 Ko)

• Le trampoline (Base) (628 Ko)

• Trampoline et Gymnastique (871 Ko)